《養(yǎng)老奉親書》認(rèn)為人進(jìn)入老年之后，“腎水衰而心火盛”，老年人體質(zhì)特點(diǎn)之一就是心火容易亢盛，炎炎夏日，兩把火當(dāng)頭，老年人要怎樣養(yǎng)生呢？ 夏五行屬火，在五臟之中與心相對(duì)應(yīng)，“心者，君主之官，神明出焉”。中......

我們常說“體質(zhì)”，那么體質(zhì)究竟是什么呢？ 體質(zhì)，又稱“素質(zhì)”、“氣質(zhì)”、“稟質(zhì)”等，是不同個(gè)體在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理狀態(tài)方面相對(duì)穩(wěn)定的，與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的......

您身邊或親人有經(jīng)常打呼嚕的嗎？ 您還認(rèn)為打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)嗎？ 近年來才被醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)的一種嚴(yán)重影響人們生活和生命質(zhì)量的疾病—睡眠呼吸暫停綜合征，發(fā)病率高，占總?cè)巳旱?%,睡眠結(jié)構(gòu)的破壞和嚴(yán)重的睡眠......

話說，黃帝與岐伯正在游覽岳麓山，恰逢中午十分，陽(yáng)光明媚，直暖的人心身愜意，困意滿滿。 黃帝見岐伯伸伸懶腰，曰：春天人易于倦乏，當(dāng)如何應(yīng)對(duì)？ 岐伯曰：春困乃是正常的季節(jié)性變化時(shí)出現(xiàn)的生理現(xiàn)象。原因是冬季皮......

公元2021年3月初的一個(gè)早晨，暖陽(yáng)初露，寒意仍濃，黃帝與岐伯緩步于岳麓山下、湘水之濱，靜看那橘洲景秀，江霧飄渺。 迷醉中，忽聞遠(yuǎn)處傳來一少年的朗朗讀書聲：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，......

老年性皮膚瘙癢癥十分常見，尤其是在秋冬季節(jié)，具體表現(xiàn)為單純的皮膚瘙癢�？梢园l(fā)生在全身，尤其在面、背和四肢為常見，造成皮膚損傷，出現(xiàn)抓痕、紅斑、血痂等。 老年人皮脂腺功能隨著年齡的增長(zhǎng)在逐漸的退化，分......

自古以來，國(guó)人都很注重養(yǎng)生�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。中醫(yī)的養(yǎng)生理念——法于自然，順時(shí)養(yǎng)生。......

一說起高血壓、心梗、腦梗，很多年輕人都覺得這些是“老年病”，離自己很遙遠(yuǎn)。而實(shí)際上，許多“老年病”都在不斷“年輕化”。年輕人生活壓力大、體重增加、運(yùn)動(dòng)量少、吸煙、酗酒、熬夜、高鹽高脂肪食物的攝入等不......

一、高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn) 在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測(cè)量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。 家庭連續(xù)規(guī)范測(cè)量血壓5-7天，平均血壓≥135/85mmHg可考慮診斷為高血壓，建議就診......

高血壓病是最常見的慢性病之一，也是誘發(fā)各種心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。那么，高血壓患者可以吃哪些水果？哪些蔬菜有助降壓？小編在全國(guó)高血壓日為您總結(jié)了一下。 對(duì)于高血壓患者來說，通過飲食調(diào)節(jié)，有助于患......

秋分，是一年二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的9月22日或23日，南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。古語(yǔ)有云：“秋分者，陰陽(yáng)相伴也，故晝夜均而寒暑平”。在這一天，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180°，直射地球赤道，......